CrossFit Montreal

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Burpees/Thrusters

06:55 PM | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)

Fat Loss contest results\ Résultats concours perte de gras

Eric Martel wins the 12 weeks Fat loss contest which ended June 28th.

Eric lost 10% Body fat (from 22 to 12%), 10 lbs body weight and 4 inches off his waist during that time.

He lost 55% of mm of his own bodyfat which was the important value for the contest.

He wins 3 months of free unlimited group training!

Second Place goes to Cara Vogl who wins 2 months free training.

Third Place goes to Caroline Foucault who wins 1 month free training

Congrats to all!!

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Eric Martel gagne le concours perte de gras qui a duré 12 semaines et s’est terminé le 28 juin.

Eric a perdu 10% de gras(de 22% à 12%), 10lbs de son poids initial et 4 pouces de tour de taille durant cette période.

Il a perdu 55% de mm de son propre gras, valeur qui comptait pour le concours.

Il gagne 3 mois gratuit.

Cara Vogl fini en 2^e place et gagne 2 mois gratuit d’entraînement.

Caroline Foucault termine 3^e et gagne 1 mois gratuit d’entraînement.

Félicitation à tous!!

10:13 PM | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)

Big Trip!!

Cara enjoying her last workout at CrossFit Montreal for a while. She will be travelling to Europe, Asia and Australia, backpacking & seeking CrossFit Gyms on her journey! Have a safe trip!!

Cara profite de son dernier workout à CrossFit Montréal avant d'entreprendre son long voyage en Europe, Asie et Australie. Elle y fera de la randonnée et sera à la recherche de gyms CrossFit au cours de son périple! Bonne Chance Cara!